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COACH BARIS
PERSÖNLICH-INDIVIDUELL-WIRKUNGSVOLL

Mit Haltung, Herz und Wirkung.

Ich bin Baris – zertifizierter Personal Trainer mit dem Schwerpunkt auf präventivem Training und Schmerzcoaching. Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, wieder mehr Lebensqualität, Beweglichkeit und Energie in Deinen Alltag zu bringen – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit einem klaren Plan, Empathie und Erfahrung.

Ich bin Trainer, wenn es um Bewegung geht.

Coach, wenn es um Veränderung geht.

Über mich

Bewegung ist meine Leidenschaft – und meine Berufung. Seit Mai 2017 widme ich mich dem Ziel, Menschen zu einem fitteren, gesünderen und glücklicheren Leben zu verhelfen.

Meine fundierte Ausbildung habe ich an der BSA-Akademie in München absolviert, wo ich die B-Lizenz Fitnesstraining sowie die A-Lizenz Fitnesstraining erworben habe. Diese Qualifikationen ermöglichen es mir, Training individuell auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und deine Bedürfnisse abzustimmen – egal ob du Anfänger bist, deine Leistung steigern oder gezielt an deiner Gesundheit arbeiten möchtest.

Für mich steht der Mensch im Mittelpunkt. Jedes Training, jeder Plan und jede Empfehlung ist auf dich persönlich zugeschnitten. Dabei kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit motivierendem Coaching, damit du nicht nur Erfolge erzielst, sondern auch langfristig Freude an Bewegung entwickelst.

Mein Ziel: Dich Schritt für Schritt dabei zu unterstützen, stärker, gesünder und selbstbewusster zu werden – und zwar auf eine Art, die zu deinem Leben passt.

Personal Training, dass zu Ihnen passt - nicht umgekehrt

Mein Fokus liegt auf Schmerzcoaching:

Schmerzen verstehen – Bewegung neu erleben

Schmerz ist oft ein Warnsignal des Körpers – aber nicht immer ist der Ort des Schmerzes die eigentliche Ursache. In meinem Schmerzcoaching schauen wir ganz genau hin:
Woher kommt Dein Schmerz? Welche Bewegungsmuster verstärken ihn? Und was kannst Du konkret tun, um ihn zu lindern oder ganz loszuwerden?

Mit gezielter Analyse, Bewegungsarbeit und alltagstauglichen Übungen arbeiten wir Schritt für Schritt an einer echten, nachhaltigen Lösung.

Typische Themen im Schmerzcoaching:

Rückenschmerzen
Gelenkbeschwerden (Knie, Hüfte, Schulter)
Verspannungen im Nacken-/Schulterbereich
Bewegungseinschränkungen

📍 Dein Ziel: Schmerzfrei(er) leben – mit meinem Coaching als Begleitung.

Personal Training für jedes Alter

Gesund, fit & selbstbewusst – ganz egal, wie alt Du bist

Du willst mehr für Dich tun – fitter werden, gezielt Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Deine Leistung steigern? Dann ist Personal Training bei Coach Baris genau das Richtige für Dich.

Auch wenn ich mich auf Prävention spezialisiert habe, trainiere ich Menschen jeden Alters.

Was zählt bist du und dein Ziel.

Typische Trainingsziele: